Mozogni egészséges. Az emberi szervezetnek szüksége van a mozgásra. A jó levegő az esetleges társaság mind-mind jó hatással van ránk. Egy jó kirándulás, vagy túra után a napi munka is sokkal jobban megy. Természetesen vigyázni kell arra- főleg kezdetben - , hogy a mozgással a szervezet ne legyen túlterhelve, mert az ilyen esetben sajnos többet árt, mint használ. Ezért mindenki saját állapotának ismeretében kezdje el a kirándulásokat, túrákat, tartsuk be a fokozatos megterhelés bevezetését több alkalomra. Ebben a menüpontban mindenki találhat magának megfelelő elfoglaltságot. Várjuk a segítő javaslatokat, észrevételeket.
Ha a Balaton parton vagy és az idő nem alkalmas fürdőzésre, napozásra, érdemes egy kirándulással egybekötött múzeum látogatást tenni Szárszón és Szemesen.
Szárszón megtekinthetjük József Attila első sírhelyét, valamint a költő emlékmúzeumát.
Szemesen a Latinovits emlékmúzeumot, valamint a helyi temetőben a színészkirály és testvére, Bujtor István sírját nézhetjük meg.
Mindkét látogatás nagyon sok élményt nyújt.
Érdemes egy jó sétát tenni Tihanyban is. Elkészült az apátság alatti tér felújítása, mely remekül sikerült. Jó végig sétáni a szintén felújított sétányon az apátságtól a visszhang dombig. Gyönyörű a kilátás és már a lábad sem töröd ki az úton. Látványosra sikeredett a felújítás.
Végre, hosszú idő óta idén rendesen befadyott a Balaton. Aki teheti és szereti a jó levegőt és a napsütést, még akkor is menjen el, ha nem tud korizni. Most nagyon jó a jég 30 cm. vastag, biztonságos! Vannak kijelölt pályák, ügyelet, büfé, melegedő. Egy fontos dolog a kiítz szabályok betartása!